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Francesco
- Tarifa por hora 1.830HNL
- Tiempo de respuesta 1h

1.830HNL /h
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ejercicio
- Estiramientos
- Calistenia
Soy doctorando en la UCV, especializado en entrenar a personas con molestias físicas (espalda, hombro, rodilla, cervicales) y en ayudar a mejorar la condición física o el rendimiento deportivo.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ejercicio
- Estiramientos
- Calistenia
Lugar de las clases
Recomendado
Francesco un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Francesco
Hola! Soy Francesco Russo, doctorando en Ciencias del Deporte y especialista en fuerza y acondicionamiento físico. Mi misión es ayudarte a alcanzar tu máximo potencial, diseñando programas de entrenamiento personalizados que se adapten a tus necesidades específicas, ya seas un atleta de alto nivel o una persona que busca mejorar su bienestar general.
¿Por qué elegirme?
Más de 6 años de experiencia trabajando con personas con molestias físicas . Mi formación como doctorando, junto con mi experiencia entrenando a personas con molestias físicas, me permite crear programas adaptados que optimizan tanto el rendimiento deportivo como la prevención de lesiones.
Mi metodología:
Ofrezco un seguimiento constante y una planificación estratégica que abarca desde la preparación física hasta la recuperación. Te guiaré paso a paso, ajustando los entrenamientos según tu progreso.
¿Estás listo para dar el siguiente paso?
¡No esperes más! Ya sea que busques mejorar tu rendimiento deportivo, prevenir o recuperarte de una lesión, o simplemente ponerte en forma de manera segura y efectiva, estoy aquí para ayudarte. Contáctame ahora y juntos empezaremos tu camino hacia el éxito.
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases serán personalizadas, adaptadas a las necesidades de cada persona. Comenzaremos con una evaluación física inicial para diseñar un plan específico, ya sea para mejorar el rendimiento o aliviar molestias como dolores de espalda o cervicales. Utilizaré ejercicios funcionales, de fuerza y movilidad, combinados con técnicas de prevención y recuperación.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
Tras una lesión en la rodilla, encontré en Francesco el entrenador ideal para mi rehabilitación y para retomar mis objetivos fitness. Gracias a su guía profesional y un entrenamiento personalizado, logré una recuperación completa, además de mejorar mi resistencia y fuerza. Francesco adapta cada sesión según mis necesidades, lo que me permite avanzar de forma segura y constante. Su motivación y dedicación hacen que cada entrenamiento sea efectivo y agradable. Lo recomiendo sin duda a quien busque un entrenador confiable para recuperarse de una lesión y alcanzar sus metas en el ámbito fitness.
Entrenar con Francesco ha sido clave para mejorar mi rendimiento físico y llevar mi desempeño al siguiente nivel. Su experiencia y dedicación me han permitido trabajar con un programa específico y personalizado que se ajusta a mis necesidades y objetivos. Cada sesión está diseñada para desafiarme de manera segura, ayudándome a aumentar mi fuerza, resistencia y agilidad. Además, su motivación constante y profesionalismo hacen que cada entrenamiento sea intenso y motivador. Recomiendo a Francesco a cualquiera que busque un entrenador comprometido para alcanzar nuevas metas y mejorar su rendimiento físico.
Después de sufrir una lesión en el hombro, encontré en Francesco el apoyo ideal para mi recuperación. Con su ayuda, pude recuperarme de una lesión en el hombro mediante entrenamientos específicos y bien ajustados. Siempre adapta las sesiones a mis necesidades, lo que me ha permitido fortalecerme sin riesgos. Además, su actitud motivadora y profesional hace que cada clase sea eficaz y agradable. Lo recomiendo a cualquiera que busque un entrenador confiable para recuperarse de una lesión y mejorar su estado físico.
Francesco es un entrenador personal excepcional, con mucha experiencia y pasión por su trabajo. Me ha ayudado muchísimo con mis problemas de espalda: gracias a sus entrenamientos específicos y a su enfoque cuidadoso, mi dolor ha disminuido significativamente. Sus clases siempre están personalizadas y adaptadas a las necesidades específicas de cada alumno, asegurando resultados visibles y duraderos. Siempre es motivador, paciente y profesional, creando un ambiente de entrenamiento agradable y estimulante. Gracias a él, además de mejorar mi estado físico, he recuperado mi bienestar general. ¡Lo recomiendo encarecidamente a cualquiera que busque un entrenador confiable y competente!
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Precios
Tarifa por hora
- 1.830HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 8.845HNL
- 10h: 17.538HNL
En línea
- 1.220HNL/h
desplazamientos
- + 5HNL
clase gratis
Esta primera clase gratis con Francesco, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
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