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Elena
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Soy entrenadora personal y grupal con 20 años de experiencia y título superior en educación física y deporte. Te ayudaré a mejorar tu salud y fortalecer tu cuerpo teniendo en cuenta tus necesidades y
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Acerca de Elena
El deporte es parte de mi vida, y estoy convencida de que es la clave para la salud y la longevidad. Desde pequeña he estado ligada al deporte, y eso se ha convertido en mi pasión y mi profesión. Mi objetivo es compartir esa pasión con los demás y ayudarles a encontrar el equilibrio adecuado en los entrenamientos y la nutrición, que se adapte a sus necesidades. Estaré a su lado para apoyarlos y guiarlos en cada paso.
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Acerca de la clase
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¡Ven a entrenar conmigo! Dependiendo de tus objetivos y capacidades físicas, te ayudaré a perder peso, ganar masa muscular, tonificar el cuerpo, aumentar tu fuerza, mejorar tu salud, ganar flexibilidad. Trabajo en áreas como entrenamiento de fuerza con y sin equipamiento, en máquinas, entrenamientos funcionales, con TRX, entrenamientos HIIT, pilates, estiramiento, liberación miofascial. Acompañamiento en nutrición. ¡Siempre encontraré la mejor solución para ti!
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