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Mirian
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Soy médico, nutrióloga clínica y entrenadora personal certificada, especializada en entrenamiento de fuerza, recomposición corporal y mejora de la condición física.
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Acerca de Mirian
Soy médica, nutrióloga clínica y entrenadora personal certificada, apasionada por el ejercicio, la nutrición y un estilo de vida saludable.
Mi formación en el área de la salud y el entrenamiento me permite abordar el ejercicio desde una perspectiva integral, entendiendo que cada persona tiene necesidades, capacidades y objetivos diferentes.
Me gusta enseñar y acompañar a las personas durante el proceso, especialmente a quienes están comenzando y no saben cómo entrenar, cómo utilizar correctamente los equipos del gimnasio o cómo organizar una rutina de acuerdo con sus objetivos.
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Acerca de la clase
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Español
Mis clases están dirigidas a personas que desean comenzar a entrenar desde cero, perder grasa, aumentar masa muscular, mejorar su fuerza o aprender a realizar sus ejercicios de manera correcta y segura.
Aprenderás como entrenar para conseguir un objetivo en especifico (fuerza, hipertrofia, resistencia).
Mi objetivo no es simplemente darte una rutina, sino enseñarte a entrenar y ayudarte a desarrollar hábitos que puedas mantener a largo plazo.
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