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Johanna haydee
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Soy personal trainer, e hice talleres de alimentación saludable. Salud es vida sana.
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Acerca de Johanna haydee
Soy Johanna, me encanta el gym, jugar al fútbol, disfrutar de las caminatas al aire libre. Disfrutar de lo lindo que es estar saludable y quiero que ustedes vivan esa experiencia. Que su cuerpo se lo permita, sea activo, viva....
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Ejercicios con peso corporal, musculación, adaptar el ejercicio según la edad o alguna dificultad física, actividades de cardio, movilidad, ejercicios con step, bandas, mancuernas, máquina, etc. También charla de alimentación saludable y en todo lo esencial para un equilibrio corporal.
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