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Cristina
- Tarifa por hora 1.878HNL
- Tiempo de respuesta 3h
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Número de estudiantes que Cristina ha acompañado desde que se unió a Superprof
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1.878HNL /h
- Yoga
- Hatha yoga
- Yoga flow
- Ashtanga yoga
- Yoga con bebés
Transforma tu bienestar conmigo a través de sesiones de Yoga y Terapia Corporal! Ofrezco sesiones grupales e individuales, así como servicios a empresas. Descubre mis Planes de Salud y Bienestar para
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Lugar de las clases
Superprof Estrella
Cristina hace parte de los mejores profesores de Yoga. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!
Acerca de Cristina
Mi práctica de Yoga se remonta al año 2005, con 17 años es cuando inicié mis estudios en esta materia y comencé mi práctica. Dado los beneficios y resultados que he ido obteniendo a lo largo de este tiempo, decidí ser Instructora y Terapeuta Corporal. Desde 2017, soy Instructora y Maestra de Yoga por la Association of Yoga and Meditation, Rishikesh, India, y Diplomada en Yoga aplicado a la actividad físico-deportiva, 500 hrs en Madrid, España. Mi objetivo siempre es contribuir positivamente en la salud y el bienestar de las personas y en su calidad de vida presente y futura. Soy Directora del Plan de Salud y Bienestar en WONE Personal Health, un centro especializado en la optimización de la salud. Aquí, evaluamos tus áreas de bienestar y creamos un plan personalizado para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Además, soy Terapeuta Corporal experta en Pilates, Entrenamiento Personal, y Coach Profesional / Mentora, certificada en Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística por Darte Coaching & Business School. Poseo un máster de 1200 horas y tengo experiencia como Instructora y Terapeuta Corporal desde 2017, con certificaciones tanto en España como en India. He adquirido diversas herramientas para el desarrollo personal y profesional, como la metodología Play Mobil Pro Empresa, que utiliza el juego para resolver conflictos, así como técnicas de masaje terapéutico ayurvédico y Shiatsu facial. También tengo formación en Reeducación Postural General (RPG), Breathwork y Mindfulness. Cuento con una diplomatura en Alta Gestión y Dirección Hotelera, con experiencia internacional desde 2017, y estudié Pedagogía en la Facultad de Educación de la UCM en 2012. Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada. ¡Hablemos!
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Transforma tu bienestar con sesiones personalizadas: Ofrezco sesiones de 60 a 90 minutos, tanto individuales como grupales, adaptadas a tus necesidades específicas (las tarifas varían según la modalidad). ¡Consulta sin compromiso! Comenzamos con una evaluación para identificar tus necesidades y, si lo deseas, un test de higiene postural. Luego, iniciamos las sesiones de Yoga, partiendo del nivel en el que te encuentres. En cada sesión, trabajamos a nivel físico con alineación y control postural a través de asanas, y a nivel emocional y mental con técnicas de respiración, meditaciones estáticas y en movimiento para calmar cuerpo y mente. Mi método, Mixed Yoga Arts (MIA), combina diversas técnicas de escuelas yóguicas (Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Power, Kundalini) y técnicas de Health Coaching, adaptándose a tu momento y objetivos. ¡Descubre nuestra sesión premium! Disfruta de un entrenamiento personal seguido de un masaje restaurativo para revitalizar tu cuerpo y mente al finalizar. ¡No esperes más! Contáctame y da el primer paso hacia un bienestar integral.
Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Cristina.
¡Genial! Cristina es una profesional excepcional! Gracias a ella he comenzado con mucha ilusión en una disciplina como el Yoga que para mi era totalmente desconocida hasta ahora.
- Es una persona con muy buena energía y fortaleza mental y física. Estoy muy contenta con su evolución.Respuesta de Cristina :
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Yoga.
Las clases de yoga de Cristina son espectaculares. Yo he notado una gran mejoría en la espalda.. Las hace amenas diferentes y nada aburridas las recomiendo un 100%
Conoci a Cris durante nuestra carrera y siempre me ha transmitido luz y armonia. Cuando coindicimos en Yoga hace como profesora que todo sea sencillo, relajante y que te vayas con una sonrisa aunque pasen cosas poco bonitas a veces alrededor. Es atenta y hace que los alumnos se sientan comodos siempre. Estoy segura que algun dia podremos dar clase de manera presencial porque son personas que cuando estan cerca de tu vida te dan luz. La recomiendo 100% y sus clases online.
Cristina es sin duda una de las mejores profesoras de yoga que he tenido y tengo. Capaz de adaptar sus clases a todo tipo de niveles y estilos de yoga desde una iniciación a niveles avanzados.
Sus clases más que yoga, son magia. Una voz dulce que te guía tanto en lo físico como en lo espiritual. Mi gurú particular sin duda. Capaz de transportarte y ayudarte a crear un momento de calma y stop en nuestra frenética vida diaria a la vez que mantener un cuerpo sano, en forma y equilibrado.Cristina me hizo darme cuenta de la importancia de parar y bajar el ritmo. Su clase me ayudó a bajar el ritmo, conectar conmigo mismo y salir como nuevo. Durante la hora, se mantuvo corrigiendo la posición y asegurando que le sacara el máximo provecho. Muchas gracias.
Muy buena, salí como nueva y a nivel personal transmite mucha confianza que es muy importante ala hora de tener un masaje. Recomendable 100%
Cristina es la mejor profesora de yoga que conozco. Maneja múltiples disciplinas, da paz solo con escucharla. Me encantan sus clases y las recomiendo tanto si te estas iniciando como si ya tienes más nivel.
Cristina es una profe que inspira. Sus clases no te dejan indiferente y rebosa creatividad y calma. Es un placer haber descubierto un tipo de Yoga no anclado en estilos y que evoluciona constantemente.
Namastey! ️Increíble maestra de yoga, recuerdo la sensación de bienestar al terminar mi primera clase( hace 2 años). Desde entonces es mi maestra.
La mejor profesora del mundo!
He conseguido mejorar mi salud mental y física gracias a ella!
También recomiendo 100% sus masajes restaurativos.Soy mayor y no había realizado hace mucho tiempo, casi ningún ejercicio, más que andar. En un par de meses, he fortalecido el tono muscular, la flexibilidad, que tenía poquísima y el equilibrio.
Tiene bastante paciencia, si no sabes nada de Yoga. Y sobre todo he mejorado en bajar el nivel de estrés y aumentar la vitalidad.
Por su experiencia, conocimiento y buen trato. La dinámica de sus clases es perfecta: progresiva, intensa y adaptada. Profe súper recomendable!
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Precios
Tarifa por hora
- 1.878HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 9.388HNL
- 10h: 17.994HNL
En línea
- 1.565HNL/h
desplazamientos
- + 5HNL
Precisiones
Distintas tarifas para grupales. Si el desplazamiento supone un gasto notable de gasolina se tendrá que abonar un extra de x € (según localización) o trayecto.
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