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Acerca de Karen
Soy certificada Nivel 1. Te invito a conocer y disfrutar de Animal Flow, una disciplina que combina movimiento, fuerza, movilidad, coordinación y control corporal de una manera dinámica y entretenida.
En mis clases busco que puedas moverte, aprender y disfrutar, sin importar tu nivel de experiencia. No necesitas ser experto/a ni tener una condición física determinada para comenzar.
Iremos paso a paso, aprendiendo los movimientos y conectándolos entre sí para que cada clase sea un desafío, pero también un espacio para disfrutar y descubrir todo lo que tu cuerpo puede hacer.
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Acerca de la clase
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Principiante
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Animal Flow es un sistema de entrenamiento con el peso corporal que combina la fuerza, la flexibilidad, la movilidad y la coordinación, mediante secuencias fluidas. No requiere pesas ni máquinas y se enfoca en el control
del cuerpo y la conexión neuromuscular.
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