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Ja
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Urbanista y estudiante de budismo de Valparaíso imparte clases de meditación y mindfullness
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Acerca de Ja
Soy Arquitecto, y magister en arquitectura y urbanismo. Mientras estudiaba mi magister en Brasil, conocí el budismo y el mindfullness. Y lo que comenzó siendo para mí una disciplina de motivación y antiestress por la presión académica, terminó siendo un estilo de vida que intento prefeccionar a diario. Recomendable para todos.
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Acerca de la clase
- Principiante
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Principiante
Intermedio
Niños
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Español
Vipassana ("ver las cosas tal como realmente son"), es una de las técnicas más antiguas de meditación de la India. Fue redescubierta por Buda hace más de 2.500 años y fue enseñada por él como un remedio universal para males universales. Dicho de otra forma, la enseñanza del arte de vivir. Esta técnica tiene por objetivos la total erradicación de las impurezas mentales, y la resultante felicidad suprema de la completa liberación: la curación esencial del sufrimiento humano, es su propósito.
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