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Isabel sofia
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Soy una persona ( mujer ) que le encanta enseñar a las demás persona a que puedan dejar atrás todo aquello que tal vez los avergüenza o no les gusta, y que si se puede tener un cuerpo saludable y una buena salud mental
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Mi método sera Muy didáctico pero nunca perdiendo el enfoque, de Practicar con regularidad ejercicio físico moderado, en función de las condiciones de salud y la edad. Seguir una dieta equilibrada y tener una mente sana y con mucho amor propio
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