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Venezolana. 30 años. Apasionada del yoga desde hace más de 10 años. Certificada con 200h de Yoga Inbound.
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Acerca de Anais
Inicie mi camino al yoga como herramienta para aprender a respirar. Luego, de más de 10 años, se ha convertido en un espacio fundamental en mi vida para calmarme, mantenerme activa y aprender a organizarme.
Te invito a conocer el yoga: como disciplina física y mental.
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Acerca de la clase
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Clases de yoga personalizadas:
-Primera clase diagnóstico.
-Plan de clases (1h) diseñadas en función de las necesidades y requerimientos.
-Estructura de la clase:
*Meditación inicial
*Calentamiento
*Flow
*Cierre
*Meditación final
El yoga es una disciplina mágica y maravillosa; no hay edades y límites. Hay que atreverse a explorar las maravillas de nuestro cuerpo.
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