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Marta
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Yoga y bienestar adaptado a ti. Instructora de yoga con Certificado oficial de Profesionalidad.
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Acerca de Marta
Soy una persona profundamente curiosa por la vida y, sobre todo, por las personas. Me interesan sus historias, lo que sienten, lo que les mueve y también aquello que a veces les cuesta ver de sí mismos.
A lo largo de mi vida he pasado por experiencias muy intensas que me han llevado a conocerme profundamente, cuestionar muchas cosas y transformar patrones que durante años condicionaron mi manera de vivir y relacionarme. Ese proceso me ha dado una mirada muy amplia sobre las personas y una gran capacidad para escuchar, observar y conectar.
Por eso, cuando acompaño a alguien, no me interesa únicamente que se encuentre mejor físicamente. Me interesa la persona completa.
El cuerpo muchas veces nos cuenta cosas que todavía no sabemos poner en palabras. A través del movimiento, la respiración y la conversación, me gusta ayudar a las personas a escucharse, comprender qué les está pasando y descubrir nuevas posibilidades.
Tengo facilidad para generar confianza y para llegar a conversaciones que van un poco más allá de lo superficial. Muchas personas me han dicho que hablar conmigo les ha ayudado a ver las cosas de otra manera, a ordenar lo que sienten o a descubrir algo de sí mismas que no estaban viendo.
Eso es lo que quiero compartir: un espacio donde puedas parar, escucharte y, si quieres, ir un poco más allá del bienestar inmediato para entenderte mejor y llevarte algo que realmente pueda transformar tu día a día.
El yoga y el movimiento son una de las herramientas que utilizo, pero no son el fin. El centro eres tú.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de yoga son personales y adaptadas a cada alumno. Para mí, el yoga es mucho más que una práctica física: es una herramienta para conocernos mejor, escuchar lo que necesitamos y encontrar más equilibrio en nuestra vida.
Además de trabajar el cuerpo, pongo al servicio de las clases mi capacidad para escuchar, observar y acompañar a las personas. A lo largo de mi vida he realizado un profundo trabajo personal y he aprendido a identificar patrones, bloqueos y necesidades que muchas veces se expresan también a través del cuerpo. Por eso, mis clases no son solo una sucesión de posturas: son un espacio de escucha y conexión.
Parto siempre de la persona que tengo delante. De cómo llega ese día, de lo que necesita y de lo que quiere trabajar. A través del movimiento, la respiración, la conciencia corporal y la calma, buscamos que cada alumno pueda comprenderse un poco mejor y llevarse algo que le sirva también fuera de la esterilla.
No busco que hagas una postura perfecta ni que cumplas un determinado nivel. Busco que aprendas a habitar tu cuerpo, a escucharte y a utilizar el yoga como una herramienta propia de bienestar y transformación.
Mi forma de acompañar combina conocimiento del yoga, sensibilidad, escucha y una gran capacidad para conectar con las personas. Cada clase es diferente porque cada persona también lo es.
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