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Ruth
- Tarifa por hora 702HNL
- Tiempo de respuesta 1h

702HNL /h
1ra clase gratis
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
¡Yoga a tu medida! (Hatha, Vinyasa, Restaurativo y Tantra Kriya yoga). Mi pasión es compartir los beneficios del yoga y hacerlos accesibles a todos
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
Lugar de las clases
Recomendada
Ruth un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Ruth
¡Hola! Mi pasión es compartir aquello que ha transformado mi vida y me ha brindado un bienestar profundo: el Yoga.
Hubo un antes y un después en mi vida cuando encontré esta práctica. El Yoga me ayudó a sentirme segura en mi propio cuerpo, a vivir con mayor tranquilidad y me regaló herramientas fundamentales para transitar los desafíos cotidianos con serenidad.
Para mí, el mayor aprendizaje del Yoga es entender que nuestro cuerpo y nuestra respiración son los mejores refugios para regresar al centro, sanar y reencontrar la paz interior.
Me apasiona profundizar en cómo se relacionan el cuerpo, la mente y la energía. Creo firmemente en una enseñanza informada y consciente, por lo que mantengo una formación continua que hoy suma más de 600 horas de certificación: Tantra Kriya Yoga (100 hrs), Hatha Vinyasa (300 hrs), Meditación (50 hrs) y Yoga Restaurativo Terapéutico (150 hrs). Actualmente en formación de Yoga Sensible al Trauma y Somática
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, cercano y adaptado a tus necesidades particulares, donde puedas usar el movimiento y la respiración como aliados para tu propia transformación y calma diaria.
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Si no te has decidido a tomar clases de yoga porque sientes que no eres lo suficientemente flexible o porque las posturas que muestran las redes sociales parecen imposibles, mis clases son el espacio ideal para ti.
Mi propósito es acompañarte a conectar con tu cuerpo desde un lugar compasivo, respetando tus tiempos y tus límites, pero también ayudándote a superar esos miedos y bloqueos mentales que a menudo nos frenan.
¿Cómo es mi método de enseñanza?
Combino herramientas del ámbito físico, somático, energético y restaurativo en una atención 100% personalizada. En cada sesión cuidamos el proceso de principio a fin:
1) Preparación y toma de consciencia: Preparamos mente y cuerpo antes de movernos.
2) Alineación segura y movimiento somático: Integramos ejercicios de respiración y movilidad para liberar tensiones acumuladas y cuidar tu anatomía.
3) Progresión consciente (de menos a más): Avanzamos a tu ritmo, haciendo pausas para escuchar e integrar las sensaciones del cuerpo.
¿Qué estilo de clase es el mejor para ti?
Mis clases están dirigidas a todo público y me adapto completamente a lo que buscas y necesitas hoy:
Yoga desde cero: Perfecto si quieres dar tus primeros pasos o consolidar una base sólida con una alineación correcta y segura.
Yoga Restaurativo: Especialmente diseñado para personas de la tercera edad, en proceso de recuperación de lesiones, con movilidad reducida o que simplemente buscan soltar el estrés de la semana.
Hatha Vinyasa: Ideal si buscas una práctica más dinámica, fluida y desafiante para activar tu fuerza y energía.
Tantra & Soma: Una propuesta profunda que combina movimiento libre, respiración consciente y trabajo energético para liberar tensión y canalizar tu energía vital.
No necesitas encajar en el yoga; el yoga se adapta a ti. ¿Comenzamos?
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Yoga.
Ruth es mi profesora de yoga a distancia porque yo vivo en Francia. Ruth, además de ser un ser humano hermoso, es una profesora súper dedicada, que investiga para guiar mejor a sus alumnos, sus clases personalizadas realmente se sienten hechas a medida. Es una profesora que siempre está a la escucha. Además tiene varias certificaciones, lo que se nota en la calidad de sus clases. Ruth me ha ayudado a mejorar la relación con mi cuerpo, a apreciarlo y cuidarlo, mi estado de ánimo general a mejorado muchísimo, me siento más liviana, más contenta. Recomiendo las clases de Ruth con los ojos cerrados, al 100%.
Conozco a Ruth desde hace más de 10 años y sé que su preparación está basada en esfuerzo, empatía y constante actualización. Cómo profesora de yoga es súper paciente y clara en sus explicaciones, empática con las necesidades de quienes estamos aprendiendo. Sus clases presenciales o en línea transmiten mucha seguridad y paz en cada práctica. Además de yoga con ella me acerqué a la práctica de la meditación y he seguido aprendiendo con mucha satisfacción de mis progresos.
¿Has tenido curiosidad de tomar clases de yoga? ¿Sabes si es saludable y apto para ti? Definitivamente recomiendo a Ruth, es una chica muy inteligente y muy dedicada a su profesión, pero también a la profesión de su alma que es la enseñanza del yoga.
Conozco a Ruth desde hace más de 20 años. Me inicié en el yoga hace 3 años y ella ha sido mi instructora. Es una excelente maestra, ya que va a tu ritmo, te acompaña, es muy empática, te impulsa a creer que tú puedes hacer las cosas y te corrige gentilmente para que no lastimes tu cuerpo.
Doy toda mi confianza en ella, pues ha hecho muchas certificaciones de yoga y otras más.
Así que no pierdas tu tiempo y elige a Ruth para que sea tu próxima maestra de yoga.Ruth es una excelente instructora de yoga ya que debido a su formación académica como historiadora ha buscado aprender sobre la historia del yoga, su filosofía, las posturas y los diferentes estilos, además de buscar las certificaciones necesarias para enseñar profesionalmente.
Lo que mas destaco de Ruth como instructora es que ella misma practica el yoga con gozo tanto física como espiritualmente y su conocimiento lo transmite de forma amorosa y paciente; alentando a sus alumnos a practicar también desde el amor y la aceptación del propio cuerpo sin exigencias ni comparaciones con las demás personas, logrando que podamos avanzar a nuestro paso.
Con Ruth aprendí que el yoga es meditar en movimiento y a llevar eso que observé de mi en cada clase a otros ámbitos de mi vida.Llevo 2 años tomando Tantra online con Ruth. Para mí, nuestra práctica es sabiduría en movimiento que me permite conectar con mi cuerpo y el presente, soltar y relajarme. Además, Ruth es súper amable y cercana, se nota que prepara sus clases, le apasiona la yoga y la filosofía de la India y compartir todo lo que sabe.
Hace un año conocí a Ruth en un taller super lindo, desde ahí he compartido muchas clases de Yoga con ella, es una gran maestra, su forma de hablarte, de explicar y de compartir contigo hace la clase que se disfrute mucho, terminas con una sensación de paz, felicidad, armonía y una vibra increíble. La recomiendo totalmente, se ve toda la experiencia en cada clase y ademas de todo es de las personas que siempre sonríe, puntos extras por eso.
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Precios
Tarifa por hora
- 702HNL
Tarifas de los paquetes
- 5h: 3.430HNL
- 10h: 6.549HNL
desplazamientos
- + 50HNL
clase gratis
Esta primera clase gratis con Ruth, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- 624HNL/h
Precisiones
Tarifas de clases grupales
$200 clase suelta presencial
Se realiza una vez al mes en Viveros de Coyoacán
Clases online
-Lunes
20:00 hrs Yoga restaurativo
-Martes
7:00 am Hatha Vinyasa
20:00 hrs Yoga Tántrico-Somático
-Miércoles
20:00 hrs Yoga desde cero
$150 clase suelta online
$530 4 clases
$920 8 clases
$1350 12 clases
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