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Milagros Luz
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Acerca de Milagros Luz
Mi historia:
Nací en la Patagonia Argentina, soy viajera, estudiante de Sociología, aprendiz e investigadora eterna, me apasiona conocer sobre el mundo y las personas, mi misión principal es brindar una mano a todo el que lo necesite y hacer que mis clases sean un lugar cálido y seguro para todos.
Mi formación:
Hace 6 años comencé mi camino en el mundo del Yoga y hace 3 años con mis formaciones oficiales certificadas por Yoga Alliance International y World Yoga Federation. También realice la formación de Yogaterapia para poder acompañar las molestias y patologías desde el conocimiento y el cuidado.
Mas tarde decidí formarme como Doula para acompañar emocionalmente y con herramientas de autogestión a las mujeres en sus procesos vitales sexuales como el embarazo, parto y puerperio.
Mi experiencia:
Di clases para deportistas preparándolos para mejorar su rendimiento desde la respiración, fuerza y movilidad.
He dado clases de yogaterapia individuales para distintas patologías.
Doy clases actualmente de Yogaprenatal y de Yoga para Adultos presencial en Oviedo
Doy clases online grupales de Vinyasa Flow nivel Intermedio.
Nuestro cuerpo y nuestra mente son uno. Conocer y explorar los bordes y profundidades de tu cuerpo, puede ser la experiencia que necesitabas para transformar tu ser.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
La practica se adapta a vos y te acompaña acorde a tus necesidades, objetivos y etapas de tu vida. Usamos la respiración para acompañar el movimiento dinámico el cuerpo de forma amable y respetuosa, trabajando sobre la conciencia corporal, el autoconocimiento y la atención plena, fortaleciendo y flexibilizando nuestro cuerpo, mente y espíritu.
Si practicas online, tenes todas las clases grabadas guardadas, además tenes gratis clases cortas, meditaciones y newsletters. Practica donde y cuando quieras!
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