Erika

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Yoga

CLASES DE YOGA. El yoga es una ciencia ancestral que nos permite silenciar el ruido mental y nos ayuda a encontrar las respuestas desde el interior.

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Acerca de Erika

Me encontraba en un momento de mi vida en el que veía sumergida en situaciones de mucho estrés por cuestiones de la vida me encontré con esta ciencia que hasta ese momento no conocía.
Tras un trabajo de cuatro años con el yoga en diferentes vertientes, me gustaría empezar a transmitir lo que esta ciencia me ha dado.
Introspección, Observación, Respiración, conciencia, Dirección.

Acerca de la clase

Seguro que muchas veces te habrán dicho cuenta hasta tres o respira tres veces antes de hablar o de actuar, especialmente en situaciones de estrés en las que nos encontramos en nuestro día a día.
A lo largo de nuestra vida necesitamos estos momentos de respirar y relajar la mente para dejar de actuar impulsivamente repitiendo los mismos comportamientos que te llevan a las mismas consecuencias.

A través del ejercicio físico (posturas- asanas) y la meditación puedes empezar a encontrar dentro de ti este espacio de silencio y tranquilidad, para poder tomar las riendas de tu vida y no dejar que tu mente y emociones te dirijan.

CLASES DE YOGA. El yoga es una ciencia ancestral que nos permite silenciar el ruido mental y nos ayuda a encontrar las respuestas desde el interior.

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¡profesora certificada | combino hatha, ashtanga, yin y vinyasa para crear secuencias modernas y personalizadas según tus necesidades y deseos!

✺ clases de yoga online y a domicilio, respetando tu proceso y tus necesidades ✺

Clases particulares de vinyasa flow yoga, profesora senior certificada a través de la yoga alliance u.s.a. (e-ryt 500 / yacep). clases en inglés o portugués. todos los niveles.

Profe de yoga y meditación certificado con 12 años de exp. estilo alineativo, restaurativo y power, psicólogo. conecta con tu capacidad física y emocional, despierta estados de satisfacción y paz. dic

El bienestar comienza con un gesto sencillo: detenerse y respirar. yoga en casa para todos los niveles. te acompaño a reconectar con lo esencial. 20 años de experiencia (india, méxico, argentina).

Yoga adaptado a ti. mejora tu forma física, mental y emocional a través del yoga. profesora certificada diferentes estilos disponibles: hatha, vinyasa, terapeútico, kundalini, somático, restaurativo

Instructora de yoga certificada en vancouver, canadá desde el año 2012 en hatha yoga (500 hrs) certificada en ashtanga 1 serie 2021, 2 serie ashtanga 2022 y yoga terapéutico. barras de access.

Profesora de yoga hatha, vinyasa, terapéutico, kundalini y meditación, para todas las edades. clases particulares en madrid y online

Instructor certificado de yoga y ayurveda: para el bienestar integral y meditación

Soy profesora de yoga certificada en inbound yoga y arturo garcía de córdoba, y coach corporal. ofrezco un espacio de acompañamiento para el bienestar físico, emocional y energético, a través del movi

Descubre el equilibrio por medio del bienestar integral. soy profe de yoga, terapeuta ayurvédica y especialista en yoga facial e hipopresivos, con experiencia enseñando a nivel nacional en colombia.

Clase de yoga, yoga terapéutico y relajante, hatha yoga, vinyasa, kundalini, naam yoga y meditación. presenciales u online

Descubre la paz interior y transforma tu vida con clases de yoga para principiantes y avanzados

Encuentra tu balance y el de tus hijos con hatha yoga, kinder yoga, meditación y yoga nidra

Maestra de kundalini yoga imparte clases de kundalini yoga, estas clases te ayudan a adquirir claridad y resistencia mental para gestionar situaciones de estrés y vivir de forma presente

Licenciada en cs. de la actividad física y el deporte, da clases a domicilio de yoga, pilates, hipopresivos y suelo pélvico, prenatal, rehabilitación y clases funcionales para la mujer de mas de 40!

Estilos de yoga en c.a.b.a y gran bs as. todos los niveles

Clases individuales o en grupos pequeños de hatha yoga para mejorar tu postura, respiración y encontrar calma y equilibrio.

Clases de yoga presencial y/o online para niñxs, jóvenes y adultxs en santiago

Profesora de yoga (hatha / ashtanga / vinyasa / mindfulness / meditación / relajación) certificada en yoga alliance, india da clases particulares / grupo / empresas / escuelas / universidades / senior

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