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Maka
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Instructora de Hatha Yoga y Meditación con más de 4 años de experiencia. Ofrezco clases para todos los niveles, con un enfoque integral en el bienestar del cuerpo, la mente y el espíritu.
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Acerca de Maka
Comencé a practicar esta hermosa disciplina a raíz de una lesión en la columna, pero pronto descubrí que el yoga me ofrecía mucho más que solo sanación física.
A través del yoga, mi vida cambió por completo, transformando tanto mi cuerpo como mi mente.
Como instructora, mi intención es compartir y enseñar las valiosas herramientas que me han ayudado y continúan ayudándome a lo largo de este camino de bienestar y autoconocimiento.
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método no se enfoca solo en las posturas físicas (asanas) , sino en la integración de la respiración (pranayama) y la meditación. Esto te ayuda no solo a mejorar tu flexibilidad o fuerza, sino a alcanzar una mayor calma mental y equilibrio emocional en tu vida diaria.
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