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Darjee
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Movemos el cuerpo - Entrenamos la mente Usamos la herramienta YOGA para vernos, conocernos y acompañarnos a nosotrxs mismxs.
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Lugar de las clases
Acerca de Darjee
Soy profesora y facilitadora hace 11 años
Acompaño procesos de práctica, movimiento y autoconocimiento en distintos contextos alrededor del mundo.
Doy clases online y organizo retiros en grupo a India.
Me gusta poder variar de estilos dependiendo de las necesidades de los practicantes, la energía y las ganas.
Podemos hacer desde una práctica bien tranquila, regenerativa y suave hasta algo más intenso y desafiante
Depende cuál sea tu búsqueda y tu necesidad :)
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
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niveles :
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Intermedio
Avanzado
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- Inglés
- Portugués
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Portugués
Español
En todas nuestras prácticas, ponemos el foco en mejorar la atención y ampliar la movilidad. Y entramos al cuerpo a través de la respiración.
Dependiendo de la práctica, que puede ser más intensa o más suave, nos movemos de manera dinámica, aumentando la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad, la relajación, pero sobre todo: la aceptación a lo que ya es.
Usamos nuestra práctica de Yoga como un espejo para vernos a nosotrxs mismxs.
Practicamos y pasamos por el cuerpo todo el aprendizaje, que luego nos llevamos fuera del mat a la vida. Practicamos la actitud interna y desde ahí autogestionamos nuestra salud y empoderamiento, para nuestro camino de bienestar.
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