Graciela - profesor de yoga - Ciudad de México
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Graciela

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Graciela - profesor de yoga - Ciudad de México
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Profesora certificada de Yoga | Enfoque en alineación, movilidad y respiración consciente para todos los niveles

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Lugar de las clases

Recomendada

Graciela un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Graciela

Soy Licenciada en Matemáticas con especialización en el mercado bursátil. Durante varios años trabajé en entornos de alta exigencia, lo que me llevó a vivir con niveles constantes de estrés y a enfrentar una lesión en la rodilla que me impidió continuar con ejercicios de alto impacto.
Fue en 2015 cuando llegué al yoga como practicante, buscando una forma de cuidar mi cuerpo sin lastimarlo más… pero encontré mucho más que eso. A través de la práctica y del estudio de textos como los Yoga Sutras de Patañjali, comprendí que el yoga no es solo una disciplina física, sino una herramienta profunda de bienestar mental y equilibrio emocional.
Desde entonces nació en mí el deseo de compartir esta práctica con otras personas que, como yo en su momento, buscan sentirse mejor en su cuerpo, calmar la mente y habitar su día a día con mayor conciencia.
En 2020 me certifiqué como profesora en Hatha y Vinyasa Yoga (RYT 200 hrs) en el Centro Lakshmi. Posteriormente, en 2023, realicé mi formación avanzada (RYT 300 hrs) en Centro Green Yoga México. Todas mis certificaciones están registradas ante Yoga Alliance.
Mi estilo de enseñanza se enfoca en la correcta alineación, el respeto por cada cuerpo y el entendimiento del yoga como una práctica integral. En mis clases integro respiración consciente, meditación y, cuando es oportuno, elementos de la filosofía del yoga, con la intención de que cada alumno pueda conectar con la práctica más allá de lo físico.
Hoy, el yoga es una parte fundamental de mi vida. Me ha permitido vivir de una manera más tranquila, enfocada y consciente, y mi intención es acompañar a otras personas para que también puedan descubrir sus beneficios desde su propia experiencia.

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

    Avanzado

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Soy Grace, profesora certificada de yoga y eterna practicante.

Estoy muy feliz de acompañarte a comenzar o profundizar en tu práctica de yoga con conciencia y cuidado, donde sea que te encuentres.

Mis clases están enfocadas en ayudarte a comprender tu cuerpo, mejorar tu movilidad, trabajar el alineamiento de las posturas y desarrollar una práctica segura y sostenible en el tiempo. Integro también técnicas de respiración y meditación para favorecer la regulación del sistema nervioso y el bienestar integral.

Trabajo con personas de todos los niveles, desde quienes inician desde cero hasta quienes buscan avanzar con mayor intención en su camino dentro del yoga.

Las sesiones se adaptan a tus necesidades, objetivos y ritmo personal, para que esta herramienta pueda integrarse de forma real a tu vida cotidiana.

Porque no se trata solo de practicar más, sino de practicar con propósito.
El yoga no es perfección, es práctica consciente.
Yoga Alliance Registry ID: 392165

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Tarifas de los paquetes

  • 5h: 4.179HNL
  • 10h: 8.358HNL

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Esta primera clase gratis con Graciela, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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Precisiones

El costo de la clase es personalizado, si hay un mayor número de alumnos el costo aumentará dependiendo de la cantidad y la ubicación.

Si deseas que la clase sea privada el alumno pagará el costo por desplazamiento, el cual puede variar dependiendo del lugar de encuentro y por seguridad evaluó la zona donde se impartirá la clase

Todos estos detalles podrán ser revisados y valorados por el alumno en cuanto haga contacto.

Las clases grupales online son en vivo (no son pregrabadas) así TENDRAS AYUDA PERSONALIZADA en todo momento.

La primera clase de prueba online es gratuita.

Te invito a visitar mi Instagram @kayabholistica para conocer los horarios de las clases grupales y consejos sobre yoga

- Si eres personal de recursos humanos y te interesa incorporar clases de yoga en tu organización, cuento con talleres y costos especiales para empresas. Te invito a checar mi perfil de Linkedin para conocer más sobre mi trayectoria. (información oculta)


*****IMPORTANTE*****

**Las tarifas de 5 y 10 horas aplican sólo para sesiones privadas 1:1
**El pago de las clases es por anticipado
** En clases privadas el alumno podrá cancelar la clase mínimo dos días antes y se reagendará en un lapso no mayor a 7 días
**Si el alumno cancela el mismo día o unas horas antes la clase se dará por vista y sin reembolso alguno
**El alumno deberá contar con su mat de uso personal y en caso de ser necesarios cinta, bloques, cobija, etc. Estos últimos los voy indicando de acuerdo al nivel del alumno

Si quieres tener más información al respecto puedes contactarme.
Será un placer servirte.

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