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Adriana
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Recomendada
Adriana un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Adriana
Soy profesora de YOGA certificada en Vinyasa Krama Yoga (500h) con curso de profundización (300h) y acreditación oficial (inscrita en el ROPEC).
Me dedico a acompañar y guiar a personas que quieren disfrutar del yoga siguiendo sus propias reglas y respetando su cuerpo y su individualidad. Te ayudo a adaptar la práctica a ti y a tu cuerpo, a profundizar en diferentes aspectos del yoga (posturas y alineación; fluidez, flexibilidad y fuerza; filosofía y reflexión; meditación y respiración) mientras cuidamos tus necesidades y objetivos.
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Acerca de la clase
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¿Quieres hacer Yoga pero no te apetece ir a una clase en grupo? ¿Quieres un profesor que esté por ti y te dé indicaciones adaptadas a ti? ¿Tienes alguna lesión o condición física que dificulte ir a una clase de yoga convencional?
Soy Adriana, profesora certificada en Vinyasa Yoga y te acompaño en tu práctica adaptándome a tu situación. Puedo ayudar a:
- Personas que nunca han hecho Yoga y no saben por dónde empezar
- Personas que buscan una guía para adaptar la práctica a su cuerpo o a sus necesidades
- Personas que quieren diseñar su propia secuencia de práctica personal hecha a medida, para luego seguir practicando en su propio tiempo
- Personas que tienen objetivos específicos que no se cubren en las clases convencionales (trabajar más la flexibilidad, la fuerza, ciertas posturas...)
- Personas con dolor crónico
- Personas con lesiones u otras condiciones de salud (hiperflexibilidad, dolor articular, fibromialgia, imposibilidad de utilizar alguna extremidad, limitaciones de movilidad, etc)
- Personas que quieren trabajar en la confianza en ellos/as mismos/as
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Yoga.
2
He practicado yoga con varios maestros, pero nadie como Adriana, entendió perfecto mis necesidades individuales, muy estudiosa de mi diagnóstico.
Realmente disfrutaba muchísimo sus clases presenciales y online.
Es un lujo de maestra de yoga 🥹Me encantan las clases de yoga con Adriana. Siempre me siento muy bien acompañada y contenida. La práctica con ella me ha ayudado a estar más tranquila y relajada en momentos de ansiedad. La recomiendo 100%
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