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Mar
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Soy profesora de yoga e hice una especialización en Yoga Terapéutico y Yogaterapia. Mis prácticas no solo mejoran la salud física, sino que también promueven una mayor conexión interna y un equilibrio
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Acerca de Mar
Soy Marcela y si estás lista/o para transformar tu estrés en energía positiva, no dudes en ponerte en contacto. Estoy aquí para acompañarte en este viaje hacia el bienestar integral.
¡Te propongo crear un espacio de equilibrio y bienestar en tu vida!
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Acerca de la clase
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Como profesora de Yoga, mi misión es ayudarte a contrarrestar los efectos negativos del estrés laboral y prevenir el "burnout" a través de prácticas que armonizan y fortalecen tanto a nivel físico como mental. A través de sesiones de yoga terapéutico, combino posturas que alivian tensiones acumuladas, especialmente en áreas afectadas por largas horas de trabajo, como la columna cervical. Este enfoque no solo mejora la flexibilidad y la fuerza, sino que también promueve una profunda conexión interna. No se necesita tener experiencia previa para tomarlas.
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