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Alex
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Acerca de Alex
Soy instructor de hatta yoga
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Dónde nos focalizamos en las asanasvideas, pranayamas y meditación.
Tengo grupos en varias zonas de Medellín
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Deseo ofrecerte toda mi experiencia en el camino del yoga
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Acerca de la clase
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Intermedio
Avanzado
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi curso es presencial y asistencial dónde le daré las herramientas necesarias para el entrenamiento físico y mental.
Trabajaremos en las asanasvides (posturas isométricos ) importantes para la tonificación, y fortalecimiento muscular
Trabajaremos en técnicas de respiración activas y pasivas
Meditación guiada
Aromaterapia
Y automasajes
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