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Maria
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Yoga y Técnicas de Relajación, experiencia demostrable. Estiramientos, respiración, concentración, masajes y reflexología.
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Lugar de las clases
Acerca de Maria
He trabajado como profesora de yoga para el centro de la mujer de Parla a través de la agencia laboral Intermedia Labora. Me he formado en distintas escuelas y con la maestra Marie Joseph Evert en Bruselas. Practico el yoga regularmente.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
niveles :
Principiante
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Para comenzar una sesión, es imprescindible vaciar la mente de pensamientos ajenos y centrarse en el momento presente. Después se trabaja en la consciencia del cuerpo, dolores, molestias, angustias...A través de la respiración y los estiramientos ayudamos a mejorar estas molestias, bloqueos y malestares generales. Por último, terminamos la sesión con técnicas de relajación que nos ayudarán a continuar el día con un estado anímico más predispuesto.
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